Elektromyostimulationstraining (EMS) - Gesundheitszentrum Gutschein-Shop
Elektromyostimulationstraining (EMS) - Gesundheitszentrum Gutschein-Shop

Elektromyostimulationstraining (EMS)

EMS - Schnuppertraining (einmalig)

Ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom ist effektiver sein als klassisches Krafttraining mit Gewichten!

19,90 € inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

EMS steht für elektrische Muskelstimulation (genau: Elektromyostimulation)  und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Dort wird EMS-Training  schon länger für den gezielten Aufbau von Muskeln eingesetzt,  beispielsweise um nach Verletzungen Muskelschwund zu vermeiden. Auch im  Leistungssport wird die Methode als Trainingsergänzung verwendet. Statt  die Muskulatur mit Geräten und Gewichten unter Spannung zu bringen, wird  diese beim EMS-Training durch elektrische Impulse zum Kontrahieren  gebracht – und das etwa 85 Mal pro Sekunde. Folge: Ein  Ganzkörpertraining unter Reizstrom soll effektiver sein als klassisches  Krafttraining mit Gewichten und die Muskeln schneller wachsen lassen.